葉酸サプリと尿蛋白

 

葉酸サプリを摂取しているにも関わらず、尿蛋白が出てしまったらやっぱり焦りますよね。
少しでも赤ちゃんに良いようにとサプリメントに頼っているのに、尿蛋白が出ると体に何かしらの異常が起きているということになりますからね。

 

では、尿蛋白が出た時にはどのように対処すれば良いのでしょうか。
腎臓の機能が弱ったままの状態で過ごしていると腎臓病、妊娠高血圧症候群を発症してしまうリスクがあります。
そのため、早めの対処が必要不可欠になるのですが、どのように対処すれば良いのでしょうか。

 

まずは塩分を控える、ということを心がけるようにしてください。
塩分を控え目にして、腎臓への負担を軽くすることで尿蛋白が出にくくなると考えられます。

 

症状がひどくない場合には煮物の煮汁などは極力飲まないようにして、サラダを食べる時にもドレッシングはできるだけ少量に抑えておくようにしましょう。
料理に塩やしょうゆといったものをたくさん使用してしまうと、あっという間に一日の塩分摂取量をの目安を超えてしまうのです。

 

そのため、普段から塩分の摂取量を抑えるように心がけることで妊娠高血圧症候群や腎臓病の発症リスクを低くすることができるはずです。